Et, si ça pouvait être simple ?

Bénéficie d’un accompagnement complet, d’un suivi régulier et d’une structure solide pour adopter des habitudes de vie saines qui dureront toute la vie.

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Et, si ça pouvait être simple ?

Bénéficie d’un accompagnement complet, d’un suivi régulier et d’une structure solide pour adopter des habitudes de vie saines qui dureront toute la vie.

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LE PROGRAMME SAVOURER PLEINEMENT LA SANTÉ EST POUR TOI SI …

Tes habitudes alimentaires ne te correspondent plus.
Il y a trop d'informations contradictoires sur la nutrition, tu veux clarifier les choses pour adopter des habitudes durables pour toi et ta famille.
Créer une relation apaisée avec la nourriture
Transmettre de bonnes habitudes à tes enfants
Tu sais qu’un accompagnement personnalisé pourrait vraiment t’aider à rester sur la bonne voie.
Malgré tes efforts pour bien manger, tes fringales, ton manque d’énergie et tes responsabilités quotidiennes te ralentissent souvent.

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Après avoir accompagné plus de 500 clients

à transformer leurs habitudes alimentaires en identifiant leurs défis et leurs forces, j'ai constaté des besoins récurrents.

CE QUE TU OBTIENS AVEC CE PROGRAMME

Évaluation nutritionnelle initiale de 45 minutes individuelle
(valeur de 135,00$)

20 suivis de groupe hebdomadaires sur les 6 mois
de 75 minutes
(valeur de 1300,00 $)

6 modules de formations pré-enregistrés
(valeur de 600,00$)

Je veux rejoindre le programme !

Savourer pleinement la santé est un programme en ligne de 6 mois

Sous la forme de cohorte qui rassemble mes meilleures recommandations à travers des modules de formation interactifs, des exercices pratiques, des suivis en groupe et des outils concrets. Pour garantir un accompagnement complet, le programme inclut des suivis de groupe réguliers, avec la possibilité d’ajouter des consultations individuelles pour un soutien encore plus personnalisé.

Évaluation initiale et Check-in 360° des habitudes de vie

Évaluer les facteurs qui influencent tes choix alimentaires et habitudes de vie

Comprendre la complexité derrière tes actions quotidiennes et tes choix alimentaires

Reconnaître les éléments que tu peux contrôler et ceux que tu ne peux pas

3 sous-modules

Optimiser ton énergie au quotidien pour atteindre des objectifs

Apprendre à choisir ce que tu mets dans ton assiette

Combiner les bons aliments pour maximiser les bienfaits nutritionnels

Déchiffrer facilement les tableaux de valeurs nutritives

Faire des choix qui boostent ton énergie au quotidien

Découvrir des astuces simples et concrètes pour te sentir mieux chaque jour

7 sous-modules

Comment t’assurer de répondre à tes besoins nutritionnels

Adapter ton alimentation aux différentes étapes de ta vie

Respecter tes goûts et ton mode de vie dans tes choix alimentaires

Découvrir des stratégies pratiques pour une alimentation intuitive

Bénéficier d’astuces personnalisées inspirées de mon expérience professionnelle
8 sous-modules

Les principaux blocages qui limitent l’atteinte des objectifs & solutions

Identifier les freins à l’atteinte de tes objectifs de bien-être et de nutrition

Explorer les blocages psychologiques, sociaux et environnementaux

Recevoir des solutions concrètes pour surmonter ces obstacles

Participer à des exercices et défis pour progresser sur le long terme
4 sous-modules

Le pouvoir de la planification et comment l’adapter à ta réalité

Apprendre à planifier tes repas pour gagner du temps et réduire le stress

Mieux t’organiser en cuisine pour une expérience plus sereine

Découvrir des astuces simples pour éviter les achats impulsifs

Limiter le gaspillage alimentaire et préparer des repas à l’avance
6 modules

Créer un plan infaillible pour rester constant

Découvrir ce qui a vraiment fonctionné pour toi ces derniers mois
Réfléchir à ton « pourquoi » pour renforcer ta motivation
Identifier tes forces et défis pour mieux avancer
Maintenir les bonnes habitudes que tu as déjà adoptées
Mettre en place des stratégies concrètes pour intégrer de nouvelles habitudes
6 modules

Accéder à des contenus inédits pour approfondir tes connaissances

Profiter de ressources supplémentaires pour enrichir ton parcours

Le petit plus pour les autodidactes!

Je suis convaincu!

Bien que tu sois autonome et que tu aimes apprendre par toi-même, tu sais qu’un accompagnement personnalisé pourrait vraiment t’aider à améliorer tes habitudes de vie et à maintenir ta motivation.

BONUS QUE TU VAS OBTENIR

(valeur de 800$)

COMMUNAUTÉ ENGAGÉE

Accès à une communauté de gens avec des objectifs similaires (conversations, défis hebdomadaire, et plus encore!)

E-BOOK DE RECETTE VARIÉ

E-book de recettes équilibrées approuvées par une nutritionniste

SUPPORT PERSONNALISÉ

Formulaire où poser tes questions avant les rencontres de groupes

MISE EN PRATIQUE CONCRÈTE

Exercices concrets pour mettre en application tes connaissances

OUTILS D’ORGANISATION SIMPLIFIÉS

Outils pour faciliter l’organisation et la planification

CAPSULES BONUS

Capsules bonus pour pousser tes connaissances encore plus loin

Voici comment rejoindre le programme

1 versement

1 375$

+ taxes

Évaluation nutritionnelle initiale individuelle de 45 min.
(valeur de 110,00$)
21 suivis de groupe hebdomadaire de 75 min. sur les 6 mois.
(valeur de 900,00 $)
6 modules de formations pré-enregistrés.
(valeur de 600,00$)

+ BONUS (valeur de 800$)

Je choisi cette option !

6 versements

252,08$/mois

+ taxes (inclus frais de 10% de gestion)

Évaluation nutritionnelle initiale individuelle de 45 min.
(valeur de 110,00$)
21 suivis de groupe hebdomadaire de 75 min. sur les 6 mois.
(valeur de 900,00 $)
6 modules de formations pré-enregistrés.
(valeur de 600,00$)